Cara Mengetahui Berapa Lama Aktif Di Instagram Dan Facebook

Aplikasi Facebook di iOS dan Android, Anda dapat menemukan "Waktu Anda di Facebook" yang terkubur di hidangan "Pengaturan dan Privasi". Klik Lainnya > Pengaturan dan Privasi, lalu gulir ke bawah ke Waktu Anda di Facebook. Di sana, Anda akan mendapat grafik batang minggu ini, dengan waktu penggunaan Anda ditampilkan oleh jam dan menit per hari, dan jumlah rata-rata waktu yang Anda habiskan setiap hari. Di Instagram, buka Akun Anda > Lainnya > Pengaturan > Aktivitas Anda, dan Anda akan melihat yang setara.

Meskipun Facebook menjelaskan kedua fitur pada bulan Agustus, mereka masih belum sepenuhnya dibahas saat peluncuran. Alat Facebook khususnya memiliki keterbatasan yang serius, yang paling mencolok di antaranya yaitu bahwa itu tidak ada faktor dalam penggunaan desktop sama sekali. Anda bahkan tidak dapat mengaksesnya selain di dalam aplikasi. Alat Instagram dan Facebook juga tidak menghitung total penggunaan Anda di seluruh perangkat. Angka-angka dalam grafik batang menawarkan hanya berapa banyak waktu yang Anda habiskan di Instagram atau Facebook pada perangkat tunggal itu.

Facebook menolak untuk membagi perincian data menurut perangkat atau demografis, tetapi dengan penggunaan seluler secara umum lebih tinggi di antara orang yang lebih muda, nampaknya jumlah pengguna Facebook yang tidak seimbang mungkin tidak dapat melacak penggunaan mereka secara efektif. Ini juga tidak akan membantu siapa pun yang mungkin mencopot pemasangan aplikasi Facebook di ponsel mereka, tetapi masih mengunjunginya di web seluler.

Namun, untuk pengguna aplikasi Facebook yang berat, alat tersebut harus menawarkan gambaran yang baik perihal berapa lama waktu yang Anda korbankan untuk jaringan sosial. Alat ini mendorong Anda untuk lebih mengontrol pengalaman Facebook Anda. Di bawah grafik batang yaitu saran tebal untuk "Kelola Waktu Anda," diikuti oleh tautan ke hidangan preferensi Anda untuk Umpan Berita dan daftar sobat Anda, dari mana Anda seharusnya memberi tahu algoritme untuk menampilkan lebih banyak foto dan lebih sedikit berita, atau sebaliknya versa, atau untuk melihat lebih banyak teman-teman tertentu dan kurang dari yang lain. Di Instagram, Anda mendapat opsi untuk mengubah pemberitahuan Anda. Anda harus melakukannya! Anda tidak perlu pemberitahuan push untuk suka di Instagram.

Fitur baru yang paling berpotensi mengganggu dan mengganggu tetapi membantu untuk kedua aplikasi yaitu timer yang dapat Anda atur, yang secara sopan Facebook sebut sebagai "Pengingat Harian." Beri tahu aplikasi berapa lama Anda berpikir itu sehat bagi Anda untuk berada di Facebook atau Instagram, dan itu akan mendorong Anda untuk menandatangani setelah Anda mencapai batas itu.

Meskipun langkah-langkah kesehatan digital Facebook disambut baik, ini juga standar industri pada saat ini. Tahun ini, semua media sosial dan perusahaan teknologi konsumen besar (dengan pengecualian Twitter) telah meluncurkan alat transparansi yang serupa, semua dengan tujuan membantu orang memperoleh kembali waktu mereka dan menggunakan ponsel dan aplikasi mereka lebih sedikit. Sebagai anggukan untuk gerakan “Menghabiskan Waktu dengan Baik”, perusahaan-perusahaan ini yang menjadi mayoritas secara internasional dengan membuat orang ketagihan gulungannya yang tak terbatas telah mengakui bahwa mungkin menghabiskan berjam-jam menatap ponsel kami tidak membawa kegembiraan orang.

Pada bulan Mei, Google mengumumkan alat untuk memungkinkan Anda melihat berapa lama Anda menggunakan ponsel Anda; alat "Digital Well Being" diluncurkan hari ini untuk pemilik Pixel juga. Sebulan setelah pengumuman Google, Apple merilis setelan alat Waktu Layar. Craig Federighi, wakil presiden perangkat lunak perangkat lunak Apple menawarkan kepada hadirin yang antusias di Konferensi Pengembang Seluruh Dunia Apple, "Kami mungkin bahkan tidak menyadari betapa berbedanya kami."

Jika Anda menggunakan Facebook atau Instagram di iOS atau Pixel, Anda dapat membandingkan nomor pelaporan Facebook Anda dengan laporan Waktu Layar dan Digital Well Being Anda, yang melacak berapa lama Anda menghabiskan pada masing-masing aplikasi. Sebelum alat bawaan ini, aplikasi mirip Momen melacak penggunaan ponsel untuk Anda.

Juri masih belum mengetahui apakah pengetahuan benar-benar mencukupi untuk mendorong Anda bertindak. Apakah Anda tahu menghabiskan dua jam sehari melihat Facebook di ponsel Anda cukup memalukan untuk membuat Anda berhenti? Dengan alat yang tertanam jauh di dalam pengaturan aplikasi Anda, dan hanya menawarkan sebagian pandangan pada waktu total Facebook Anda tenggelam, itu dapat dengan gampang menjadi hanya kebenaran lain yang tidak nyaman untuk diabaikan.